Checklista efter operationen

Detta är ett urval av punkter som du bör tänka på efter du har opererat dig. Läs igenom och begrunda dessa innan du opererar dig så kan du undvika att hamna i situationer som blir besvärliga.

1. Se till att du har någon som hämtar dig från kliniken.
   
   
2. Som med alla operationer skall du se till att inte vara ensam 48 timmar efter operationen.
   
   
3. Drink mycket vätska. (sockerfri)
   
   
4. Försök inte att stå emot smärtan, du kommer att spänna dig och det gör det bara värre.
   
   
5. Ta dina mediciner som läkaren ordinerat. Du behöver inte ha ont.
   
   
6. Se till att byta ut tejpen över dina ärr och var noga med det så blir dina ärr fina och sträcker inte ut sig, tvätta först noga bort rester efter gammal tejp.
   
   
7. Börja gå runt lite så fort som möjligt och se till att få frisk luft.
   
   
8. Ät om du blir hungrig, ät något enkelt som ägg eller flingor och mjölk.
   
   
9. Vila ordentligt och sov om du är trött, dra ur telefonen.
   
   
10. Lyssna till din kropp och förta dig inte.
    
    
11. Använd is på svullnader och blåmärken, 15 minuter med is per timme.
    
    
12. Lägg extra kuddar både i sovan och sängen så att du sitter och ligger bekvämt.
    
    
13. Det är okej att be om hjälp.
    
    
14. Ha en positiv attityd och oroa dig inte för småsaker (allt är småsaker)
    
    
15. Utnyttja dina närmaste, låt de ta hand om hemmet en vecka eller två.
    
    
16. Känner du dig deprimerad, tänk på att det är helt normalt och går över efter ett tag.