Checklistor
Checklista före operation
Vissa saker på listan kanske inte alls passar in på dig och du upplever dem som löjliga, men desto mer du ser till innan ju lättare blir livet de närmaste 48-60 timmarna efter operationen.
- Först och främst – se till att du har någon som kan lämna och hämta dig efter operationen och ta hand om dig de första 48 timmarna.
- Se till så att du får recept på smärtstillande innan operationen och hämta ut detta så det finns redo när du kommer hem.
- Ta ut soporna och fixa tvätten så du slipper bry dig om det när du kommer hem.
- Se till så lägenheten är i ordning och diska upp.
- Se till att ha huvudvärkstabletter hemma, märke utan acetylsalicylsyra.
- Ät inte E-vitamin innan operation.
- Handla hem mat så du slipper tänka på detta och se till att ha mat som är lätt att göra i ordning, soppa är gott och bra och lätt att äta. (nåt att stoppa i micron kanske).
- Se till att ha kylpåsar för att dämpa svullnaden ( en påse frysta ärtor är perfekt).
- Se till att ha lite enkelt att stoppa i dig om du har svårt att äta, chips, fruktdrink på burk, kex, soppa eller nåt annat som bara är att öppna och äta/dricka.
- Se till att ha joggingbyxor och några skjortor med knappar eller dragkedja.
- Fyll bilen med bensin.
- Betala alla räkningar och se till att du slipper göra ärenden.
- Sätt fram torr mat på bänken och kylvaror på en lägre hylla så du slipper sträcka dig.
- Se till att eventuella husdjur blir omhändertagna.
- Rusta bordet vid soffan med chips, telefon, fjärrkontroll, vitaminer, näsdukar, böcker, tidningar, vattenflaska etc. en papperskorg i närheten är inte heller dumt om du mår illa.
- Se till att någon tar hand om barnen i flera dagar.
- Bädda i ordning sängen med massor med kuddar.
- Gå till videobutiken och se till att hyra för 3 dagar framåt.
- Sätt toapapper på golvet så du slipper sträcka dig.
- Öppna pillerburkar och dylikt så du slipper ta i med sånt.
- Lägg fram saker i badrummet som du använder, tandkräm, munvatten, tvål, borste, tandborste mm.
- Ta med en termos med lock eller icke genomskinlig påse på vägen hem i fall du mår illa.
- Ta med lite kall ginger ale, coca cola eller kallt vatten att sippa på när du åker hem.
- Håll hygienen under kontroll, tvätta händer och gurgla munnen så du inte får nåt virus innan operationen.
- Lämna smycken, klocka, ringar, halsband mm hemma då det ändå skall tas av under operationen, några saker mindre att oroa sig för.
- Att ta med till operationen:
- Cerat
- Glasögon inte linser
- Ta inte på någon make up, hårspray, deodorant, puder, ingenting på huden eller i håret.
- Ta på dig varma sockor eller tofflor och enkla skor att ta på när du åker hem.
- Åk i joggingbyxor och kläder som är lätta att ta på som inte skall dras över huvudet. Det är ingen modetävling, det är en operation. Alltså inga tajta kläder.
- Tandborste och tandkräm kan vara skönt att använda om du mår illa efter operation.
- En positiv attityd och ett glatt humör!
Oroa dig inte för småsaker – allt är småsaker!
